Psychoterapia online: e-wizyta przez Skype, Zoom, Messenger, e-mail, teleporada
Umów się na psychoterapię online
Pandemia koronawirusa wywołała wiele lęku o zdrowie swoje i najbliższych oraz niepewność przyszłości. Ta nowa sytuacja skłoniła psychologów i psychoterapeutów do zmiany formy udzielanej pomocy – brak możliwości kontaktu osobistego stał się rzeczywistością. Niemniej psychoterapia online z wykorzystaniem technik teleinformatycznych od jakiegoś już czasu stosowana jest z powodzeniem, sprawdzając się zwłaszcza wśród osób mających trudność z dostępem do specjalistycznych usług psychoterapeuty (np. matek opiekujących się małymi dziećmi, osób mieszkających za granicą lub często podróżujących, niepełnosprawnych lub osób pragnących zachować anonimowość w rodzimym otoczeniu). Taka forma pomocy bywa również bardziej przyjazna pacjentom doświadczającym specyficznych trudności o charakterze lękowym (np. agorafobia).
Jak przebiega psychoterapia online
Konsultacja oraz psychoterapia online jest dopasowana do potrzeb pacjenta, analogicznie do tradycyjnych spotkań z psychoterapeutą w gabinecie. Jedyną różnicą jest forma sesji, które odbywają się za pośrednictwem internetu. Spotkanie trwa tyle samo, co psychoterapia prowadzona stacjonarnie (standardowo długość prowadzonych przeze mnie sesji wynosi 50 min. w psychoterapii indywidualnej oraz 60 min. w terapii par i małżeństw).
Obszary pomocy w psychoterapii przez internet
Depresja, obniżony nastrój, zaburzenia lękowe, OCD, problemy relacyjne, psychoterapia par i małżeństw (istnieje możliwość połączenia nawet jeśli partnerzy przebywają w różnych miejscach), konsultacje dla rodzin.
Formy psychoterapii online
KONSULTACJA VIDEO / rozmowa on-line za pomocą komunikatora Skype, Zoom / kontakt synchroniczny
Czas trwania: 50 min. Koszt: 200 PLN
KONSULTACJA TELEFONICZNA / rozmowa telefoniczna dla osób nie posiadających dostępu do internetu lub możliwości połączenia video / kontakt synchroniczny
Czas trwania: 50 min. Koszt: 200 PLN
CZAT – ROZMOWA TEKSTOWA / rozmowa w czasie rzeczywistym za pomocą komunikatora tekstowego (Messenger, Skype, inny dogodny dla pacjenta i terapeuty) / kontakt synchroniczny
UWAGA – tę formę kontaktu stosujemy w wyjątkowych okolicznościach, np. z uwagi na ograniczenie sprawności komunikacyjnej pacjenta
Czas trwania: 50 min. Koszt: 200 PLN
Przeciwwskazania do psychoterapii online
Psychoterapia przez internet jest skuteczną formą pomocy dla szerokiego spektrum pacjentów. Jednak w przypadku powracających myśli rezygnacyjnych lub samobójczych, zachowań autoagresyjnych, aktów przemocy wobec innych, stanów pre- i psychotycznych, aktywnego uzależnienia od alkoholu czy narkotyków – zalecam kontakt z najbliższą placówką leczenia klinicznego. W przypadku psychoterapii online osób niepełnoletnich konieczna jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego. Lista pomocnych adresów w przypadku, gdy potrzebujesz natychmiastowej pomocy: interwencja kryzysowa.
Jak umówić wizytę online
Aby umówić pierwszą konsultację skorzystaj z kalendarza wizyt lub zadzwoń. Stacjonarnie przyjmuję w gabinecie we Wrocławiu przy ul. Jesionowej 54/2.
Poufność kontaktu online
Podczas psychoterapii online zapewniam pełną dyskrecję. Wizyty-połączenia odbywają się w miejscu mojej stałej działalności zawodowej.